Trenutno se o malo čemu govori osim o Svjetskom nogometnom prvenstvu u Katru. Nogometaši, njihovi uspjesi, supruge i ljubavnice u apsolutnom su fokusu javnosti, a jedna od najljepših supruga nogometaša iz regije definitivno je Jovana Đorđević, žena srpskog nogometaša Filipa Đorđevića. Ova zanosna crnka privlači poglede gdje god se pojavi, a nazivaju je i najljepšom ženom Srbije. Kada pogledate njezin Instagram profil bit će vam kristalno jasno i zašto je tako.
Zanosna Jovana naime plijeni pažnju bujnim oblinama, vitkim tijelom i uvijek svršeno definiranim mišićima, a mnogi se pitaju kako je moguće da baš uvijek izgleda tako neodoljivo. Inače je Jovana manekenka pa joj je u opisu posla da bude vječno 'utegnuta', no javnost i dalje zanima tajni recept njezine mladolikosti zbog kojeg godinama izgleda isto.
Ova majka dvoje djece nedavno je tako otkrila tajnu svog izgleda i režim prehrane zahvaljujući kojem ima liniju iz snova. Iako naglašava da je genetski predodređena da bude mršava, ipak jako pazi na to što jede i redovito trenira. Zna se i da je nekoć bila ‘kraljica silikona’, no posljednjih je godina odlučila okrenuti se prirodnom izgledu te je prestala odlaziti na injekcije botoksa, a izvadila je i silikone iz usta.
Jovana je otkrila kako sada ima 62 kile, što prema njezinim riječima znači da ima obline ‘na pravim mjestima’. No, iako se može pohvaliti raskošnim ženskim adutima, Jovana ima i značajan postotak mišićne mase na tijelu.
‘Hranim se raznoliko. Trudim se da jedem što više nutritivno bogatih namirnica. Dakle, riba, povrće i voće, orašasti plodovi, žitarice i žitarice (i najmanje 2 litre vode dnevno). Moram naglasiti da se također trudim slušati svoj organizam i smatram da s vremena na vrijeme treba jesti i piti za svoju dušu. Dakle, ako ste umjereni u svemu - nema greške’, objasnila je manekenka svoju filozofiju kada je riječ o prehrani.
Ipak, izbjegava konzumirati šećer i tijesto.
‘Za slatkišima nikad nisam bila luda, ali zato vrućem kruhu rijetko odolim’, rekla je Jovana dodala da postoji još jedna stvar kojoj ne može uvijek reći ne, a to je alkohol.
‘Alkohol bi bilo poželjno zaobići u širokom luku, ali nažalost, do te mjere nisam spremna žrtvovati se’, napisala je manekenka na Instagramu i kasnije dodala da joj je pivo omiljeno alkoholno piće.
U nastavku donosimo jelovnik Jelene Đorđević uz koji održava svoje tijelo iz snova.
Jelovnik Jovane Đorđević
Doručak: Smoothie od maline, borovnica i ananasa s bademovim mlijekom, macom i chia sjemenkama
Ručak: File ribe i zelena salata s malo krumpira ili riže
Večera: Juha od rajčice s kvinojom
Užine: Voće i orašasti plodovi poput badema
.png)
.png)
Omiljena maskara Kendall Jenner košta samo 15 eura: U novom tutorialu pokazala kako postiže punije i gušće trepavice
Vlado Kalember otvorio dušu o bivšoj supruzi: 'Kad smo se upoznali, bila je mlada i trebao joj je netko kao ja...'
Haljina iz Zare postala viralni hit jer povećava dekolte: Probala sam je, pogledajte isplati li se dati 30 eura za nju
Čitatelji Storyja biraju: Tko zaslužuje titulu najljepše Hrvatice?
Isprobala sam Zarinu košulju za kojom je TikTok poludio: Pogledajte isplati li se dati 20 eura za nju