SMOOTHIE ZA LJEPŠU KOŽU, KOSU I NOKTE: Slavna glumica ga pije godinama i u 47. izgleda nevjerojatno mladoliko

Reese Witherspoon proslavit će ovog mjeseca 47. rođendan, a mnogi je zovu 'vječnom djevojčicom' zbog mladolikog izgleda koji je njezin zaštitni znak.

'Ovo je smoothie koji pijem svaki dan. Ima puno povrća, a ja ga konzumiram za doručak. Popijem ga oko 10 ili 11 sati i on me drži sitom do 13 sati', rekla je glumica.

'Osim što je što je prepun hranljivih tvari, ima i odličan okus', dodala je Witherspoon.

Sastojci za dva smoothieja (jednu porciju možete ohladiti i sačuvati za sutradan):

- Jedna glavica zelene salate (možete upotrebiti i neku drugu sličnu salatu koju imate u frižideru)

- Pola šalice špinata

- Pola šalice kokosove vode

- Jedna banana

- Jedna jabuka

- Jedna kruška

- Jedan limun

Priprema:

Narežite salatu i voće (s limuna skinite koru). Dodajte špinat i kokosovu vodu i sve zajedno ubacite u blender. Kada se smoothie izmiksa, po želji možete dodati i proteinski prah, maslac od badema ili sjeme lana.

Također, umjesto navedenog možete koristiti i neko drugo voće.