Atraktivna pjevačica Nicole Scherzinger pokazala je da joj godine ne mogu ništa. Na svom Instagram profilu objavila je video u kojem pleše sa svojim zaručnikom Tomom Evansom, a osim zavidnog plesnog umijeća pokazala je i impresivnu figuru bez grama sala i sa nevjerojatnim trbušnjacima.
'Izađi iz svoje glave i uživaj u trenutku! Stvori vlastite dobre vibracije', poručila je pjevačica.
Njezin osobni trener Glenn Higgins otkrio je koje su to vježbe zaslužne za dobar izgled pjevačice.
Kako bi bila motivirana, uvijek vježba sa svojim dečkom Tomom. Tako joj ni naporni treninzi ne padaju teško.
'Uvijek je zadovoljstvo trenirati Toma i Nicole. Oni su uvijek zabavni, uvijek daju 100% svoje energije treningu. Stalno bodre jedno drugo i natječu se', rekao je Glenn i dodao da Nicole uvijek uključuje plesne pokrete u svoju fitness rutinu.
Tijekom zagrijavanja Nicole često ponavlja svoje plesne rutine i tako ubija monotoniju vježbanja u teretani, objasnio je trener.
Nicole preferira HIIT trening, odnosno trening koji se sastoji od kratkih, ali jakih intervala tjelesne aktivnosti nakon kojih slijedi odgovarajući odmor. Trajanje intervala može biti u rasponu od 10 do 60 sekundi.
Nicole je imala teško djetinjstvo, živjela je u siromaštvu, a danas je jedna od najbogatijih pjevačica koja je zaradila milijune, piše Stil.
Pjevačica će uskoro napuniti 46 godina, a oduvijek je vodila računa o svom izgledu. Mnogi se dive njezinom isklesanom i zategnutom tijelu, a kad se skine u kupaonici - svima zastaje dah.
