Još je za stare Grke i Rimljane lovor bio biljka s posebnim značenjem - Rimljani su ga prihvatili kao simbol pobjede, Grci su kao nagradu za pobjedu u atletskom natjecanju u čast boga Apolona poklanjali upravo lovorovu krunu, a njegove se grane i danas mogu pronaći na grbu Republike Grčke. I ništa od ovoga nije slučajno, već su stare civilizacije bile svjesne koliko je lovor ljekovita i vrijedna biljka.
Od davnina je poznato da njegovo lišće pomaže u borbi s respiratornim problemima, njegovo ulje djelotvorno je kod reumatskih tegoba, a oboljelima od dijabetesa pomaže u reguliranju razine šećera u krvi. Zahvaljujući svojim baktericidnim, antiseptičkim i fungicidnim svojstvima te činjenici da obiluje vitaminima A, C i B6 odličan je za podizanje imuniteta.
View this post on Instagram
Osim spomenutoga, voda od lovorovog lista umanjuje osjećaj gladi, regulira rad crijeva i pomaže ubrzavanje metabolizma i topljenje masnih naslaga.
Kako pripremiti vodu od lovorovog lista?
Šaku listova lovora dodajte u kipuću vodu. Miješajte nekoliko sekundi, a zatim vodu maknite s vatre. Ostavite da se ohladi do sobne temperature, procijedite, dodajte malo meda i pijte nekoliko puta dnevno.
Zahvaljujući tome što je bogata vlaknima, voda od lovorovog lista pruža osjećaj sitosti, regulira rad crijeva, sprječava zatvor i ubrzava metabolizam, odnosno definira tempo kojim tijelo sagorijeva masne naslage i obrađuje unijete kalorije.
View this post on Instagram
Ova je voda odlična za rad crijeva i ima snažan učinak na njihovu pokretljivost i probavljanje hrane, a što je važno kod procesa mršavljenja. Naime, ključno je da naš organizam dobro probavlja hranu i upija neophodne hranljive tvari, a zbog visokog sadržaja kalcija, lovor je izrazito učinkovit sagorjevač masti.
