#

kolesterol

ZDRAVA I JEDNOSTAVNA

SKIDA KILOGRAME I SMANJUJE KOLESTEROL: Dijeta koja u 6 tjedana mijenja krvnu sliku, a nema puno odricanja

Dijeta

UVRSTITE IH U PREHR…

ŠTITE OD SRČANIH OBOLJENJA I MOŽDANOG UDARA: 5 napitaka koji snižavaju povišen kolesterol

Smoothie

KOJE SU NORMALNE VRIJEDNOSTI KOLESTEROLA U KRVI: Što je dobar (HDL), što loš (LDL) i zašto su vam povećani trigliceridi

Što je dobar, a što loš kolesterol

MOGU BITI JAKO ZDRA…

SVI MISLE DA SU STROGO ZABRANJENE: 3 namirnice koje smijete jesti čak i ako imate visok kolesterol

Kako ispravno pripremiti jaja

POMAŽE PROBAVI

IMA SAMO 25 KALORIJA, A ZOVU JE 'UBOJICOM KOLESTEROLA': Namirnica koju ima svako kućanstvo je pravo zlato za zdravlje

Kiseli kupus

ČINE VELIKU RAZLIKU

5 IDEALNIH NAMIRNICA ZA DORUČAK: Lista u koju se kunu nutricionisti- samo ova hrana ujutro spušta kolesterol

Doručak

ZDRAVE I UKUSNE

2 VRSTE VOĆA NAJBRŽE SPUŠTAJU KOLESTEROL: Jedite ih svakog dana i očistite masnoće iz krvi, evo kako djeluju

Voće

OBRATITE POZORNOST

SIMPTOMI POVIŠENOG KOLESTEROLA SU NEVIDILJIVI, OSIM AKO OVO OSJEĆATE U NOGAMA: 3 razloga da hitno provjerite krv

Simptomi povišenog kolesterola

IDEALNA ZA LJETO

OMRAŽENA NAMIRNICA JE IDEALNA ZA MRŠAVLJENJE: Ima samo 31 kaloriju, topi masti, smanjuje kolesterol i čuva srce

Zdrava prehrana.jpg

UKUSNO I ZDRAVO

VOĆE KOJE SVI VOLE JE ODLIČNO ZA SNIŽAVANJE KOLESTEROLA: Nutricionistica savjetuje da ga redovno jedete

Hrana

ODLIČNE ZA ZDRAVLJE

7 MOĆNIH NAMIRNICA KOJE ČISTE TIJELO OD MASNOĆA: Snižavaju kolesterol na prirodan način

Hrana

TOPI KILOGRAME I SMIRUJE UPALE: Sitne sjemenke pomažu srčanim bolesnicima, ali i pri mršavljenju

Sjemenke komorača