U 24 SATA 3 KILOGRAMA MANJE: Ova dijeta prakticira se na određene dane, nemojte propustiti priliku

Dijeta koja nikada ne izlazi iz trenda je ona koja se prakticira u vrijeme punog Mjeseca. Sljedeći pun mjesec stiže nam sutra, 1. kolovoza.

Ukratko, riječ je o postu u trajanju od 24 sata, odnosno, konzumiranje hrane zabranjeno je 24 sata od trenutka mjesečeve mijene. Dozvoljen je unos vode i nezaslađenih čajeva, a ostali napitci poput alkohola, mlijeka ili gaziranih pića su strogo zabranjeni.

Ova dijeta neće nanijeti štetu organizmu jer će snaga gravitacijske sile i količina vode koje imamo u tijelu utjecati na njezinu provedbu. Sav stres, loša i obilna prehrana te tekućina koju bi naš organizam zadržavao u sebi, izlučit će se. Zato već nakon 24 sata možete izgubiti i do tri kilograma. Osim gubitka kilograma, našem organizmu ćemo na ovaj način omogućiti da se odmori.

Kako biste održali postignuti rezultat važno je da reducirate unos kalorija i tijekom ostalih dana. Savjetuje se jesti hranu poput orašastog voća, sezonskog povrća, mesa poput junetine i pilećih prsa te ribu. Također, možete konzumirati limun koji je bogat vitaminom C.

Nikako se ne preporučuje konzumirati šećer, tjesteninu te pretjerano slana jela.

Ako propustite 1. kolovoza, ovo su ostali datumi punog Mjeseca za 2023. godinu:

30. kolovoza

29. rujna

28. listopada

27. studenoga

26. prosinca