10 znakova da je jetra preopterećena toksinima: Otkrivamo kako da je brzo očistite, ovaj napitak je spas

Vaša jetra čisti krv od toksina, bori se protiv infekcija, stvara žuč, razgrađuje masti i metabolički otpad. Osim toga, jetra je najveći organ kroz koji cirkulira golema količina krvi koja se svake minute u njemu filtrira. Budući da filtrira i razgrađuje hormone, jetra koja dobro funkcionira također je vrlo važna za ravnotežu hormona u tijelu.

Znakovi da je jetra preopterećena toksinima su:

• bol ili nelagoda u desnom gornjem dijelu trbušne šupljine, ispod rebara
• pretjerano znojenje i zagrijavanje tijela
• žgaravica i nadutost
• neobjašnjivo debljanje ili vrlo sporo mršavljenje
• problemi s probavom masne hrane
• akne, rosacea, svrbež kože
• višak masnog tkiva oko trbuha
• visoki krvni tlak
• promjene raspoloženja i umor
• žućkaste izrasline oko očiju

5 dobrobiti čišćenja jetre

Čišćenje jetre ima brojne prednosti za vaše zdravlje, a neke od njih uključuju:

Potiče detoksikaciju cijelog organizma

Čistite li jetru, potaknut ćete čišćenje cijelog organizma. Ovaj vrijedni organ čisti istrošenu krv i vraća je u srce.

Ako je rad jetre poremećen zbog zasićenja toksinima, nepročišćena krv cirkulira tijelom i kroz srce, ugrožavajući tako njegovo zdravlje.

Narušeno zdravlje jetre ugrožava cijeli imunološki sustav i pridonosi ubrzanom starenju.

Opskrbljuje tijelo energijom

Posežete li često za šalicom kave kako biste si olakšali i ubrzali radne zadatke? Kava će vam dati samo trenutni poticaj energije, nakon čega će vrlo brzo uslijediti još veći pad energije. Stoga je detoksikacija jetrepuno bolji izbor za vas.

Detoksikacija jetre osigurat će vam svježu energiju, ojačati koncentraciju i povećati produktivnost na poslu. Osim toga, poboljšat će i kvalitetu vašeg sna.

Pomaže kod mršavljenja

Ako ozbiljno razmišljate o mršavljenju, detoksikacija jetre trebala bi vam biti na vrhu popisa prioriteta. Jetra ima jednako važnu ulogu u mršavljenju kao i crijeva i drugi probavni organi. Odgovorna je za razgradnju masti.

Jetra proizvodi žuč, čija je funkcija razgradnja masti. Dakle, ako očistite jetru, potaknut ćete stvaranje žuči, a time i mršavljenje.

Smanjuje rizik od stvaranja kamenca

Ako imate višak kolesterola, postoji veći rizik od razvoja jetrenih i žučnih kamenaca. Prisutnost kolesterola dovodi do stvrdnjavanja žuči, koja se polako pretvara u kamenje.

Ti kamenci blokiraju rad jetre koja više ne može učinkovito čistiti tijelo od toksina.

Čisti i hrani kožu

Zahvaljujući detoksikaciji jetre i izbacivanju toksina iz tijela, poboljšat će se oksigenacija vaših tkiva pa ćete izgledati ljepše, zdravije i svježije. Zbog poboljšanog rada jetre i vaša će koža disati i blistati.

Naime, ako je jetra prezasićena toksinima, tijelo se viška toksina rješava preko kože koja postaje sklona aknama i drugim negativnim promjenama na koži.

Uspostavljeni rad jetre utjecat će na zdravlje cijelog organizma, a vi ćete se osjećati mlađe.

Recept za detoksikaciju jetre

• U lonac ulijte 1 šalicu nezaslađenog soka od brusnice i 7 šalica vode.
• Stavite na vatru, pustite da polako vri, pa maknite s vatre.
• Stavite pola žličice đumbira, pola žličice muškatnog oraščića i 1 žličicu cejlonskog cimeta u filter kuglicu za čaj.
• Kuglicu stavite u napitak od brusnice, ostavite da odstoji oko 15 minuta, zatim je izvadite.
• Dodajte tri četvrtine šalice soka od naranče i četvrtinu šalice soka od limuna, promiješajte i ohladite.

Popijte šalicu ovog napitka od brusnice ujutro nakon buđenja. Nakon sat vremena popijte šalicu vode, pa za sat vremena opet šalicu napitka od brusnice i tako redom dok ne popijete cijeli napitak, piše Alternativa za vas.

Namirnice koje čiste jetru:

• artičoke - potiču stvaranje žuči i detoksikaciju
• luk i češnjak - pomažu jetri da eliminira toksine
• cikla - sadrži zdrave fitonutrijente koji smanjuju loše učinke masne hrane
• jabuke - pektin pomaže u uklanjanju žive iz organizma
• svježe iscijeđeni limun u toploj vodi - popijte ujutro na prazan želudac za pospješivanje detoksikacije