Dobro je poznato da je pravilna probava iznimno bitna za opće zdravlje organizma i da je temelj zdravog imuniteta.

Detoksikacija ili detoks je proces čišćenja tijela od toksina, poboljšanja probave i jačanja imuniteta. Iako se tijelo prirodno detoksicira putem jetre, bubrega i crijeva, povremeni detoks može dodatno podržati ove procese, osobito ako se osjećate umorno, imate probleme s probavom ili loš ten.

Kad se tijelo očisti od parazita i toksina, sve bolje funkcionira, pa tako i imunitet, što je posebno važno u sezoni gripa i prehlada.

Detoks jogurt lan.jpg
Shutterstock 

Postoji jednostavan napitak od samo tri sastojka koji se brzo priprema i koji bi trebao preporoditi vaše tijelo.

Riješit će vas svih vrsta parazita, smanjiti toksine u tijelu, ali i apetit, a većina ljudi koji su ga probali otkriva da im je smanjio želju za slatkim i tijestom. Naravno, sve će to utjecati i na gubitak kilograma.

Sastojci

• 2 žlice lanenog sjemena
• 1 žličica klinčića
• 2 dl jogurta

Sameljite lan i klinčiće, dodajte jogurt i sve izblendajte te popijte napitak.

Lan.jpg
Shutterstock 

Ovaj napitak pijte svako jutro tri dana zaredom, a zatim napravite pauzu još tri dana.

Zatim ponovno pijte sljedeća tri dana. Ne smijete ga koristiti dulje od mjesec dana, a za to vrijeme će se crijeva potpuno očistiti od parazita.

Ovakav je detoks dovoljno primijeniti dva do tri puta godišnje, piše Krstarica.