Novo istraživanje sa Sveučilišta Columbia ukazuje na važnost taurina, aminokiseline koja ima različite uloge u ljudskom tijelu. Pokazalo se da njegova razina opada s godinama, a posebno je drastičan pad nakon 60. godine života.
Glavni izvori taurina su proteini životinjskog podrijetla, iz mesa, ribe i mliječnih proizvoda. Može se naći i u nekim vrstama morskih algi. Naše ga tijelo može proizvesti i iz drugih aminokiselina.
'Naše istraživanje pokazuje da je taurin eliksir života i pomaže nam da živimo dulje i zdravije', rekao je Vijay Yadav, jedan od vodećih autora studije. Otkrio je važnost taurina tijekom istraživanja osteoporoze i zaključio da ima ključnu ulogu u regulaciji rasta kostiju.
Druge studije su pokazale da taurin utječe na imunološki sustav, probleme s pretilošću i živčani sustav. Kod osoba od 60 godina koncentracija taurina je 80 posto manja nego kod petogodišnjeg djeteta.
Istraživači isprva nisu bili sigurni je li pad razine taurina samo posljedica starenja ili mu aktivno pridonosi. Pokusi na životinjama pokazali su da dodatak taurina produljuje životni vijek za više od deset posto.
Taurin također potiče stvaranje matičnih stanica u nekim tkivima, smanjuje oštećenje DNA i pomaže tijelu da ima više energije.
.png)
.png)
Omiljena maskara Kendall Jenner košta samo 15 eura: U novom tutorialu pokazala kako postiže punije i gušće trepavice
Vlado Kalember otvorio dušu o bivšoj supruzi: 'Kad smo se upoznali, bila je mlada i trebao joj je netko kao ja...'
Haljina iz Zare postala viralni hit jer povećava dekolte: Probala sam je, pogledajte isplati li se dati 30 eura za nju
Čitatelji Storyja biraju: Tko zaslužuje titulu najljepše Hrvatice?
Isprobala sam Zarinu košulju za kojom je TikTok poludio: Pogledajte isplati li se dati 20 eura za nju