Zdravi zubi puno su više od lijepog osmijeha. Pravilna njega zuba utječe na zdravlje cijelog organizma. Stomatolog otkriva kako nije važno samo pridržavati se najvažnijih koraka u čišćenju i njezi, već i izbjegavati neke stvari i navike kako bi zubi dugo bili jaki i zdravi.
Sharon Huang, stomatologinja, otkriva što izbjegava kako bi imala besprijekoran osmijeh.
'Mnogi ljudi stariji od 30 godina imaju bolesti desni, a statistike pokazuju da mlađi ljudi umiru od srčanog i moždanog udara', rekao je dr. Huang za magazin Today, dodajući da bakterije u ustima mogu dovesti do upale, što zauzvrat može povećati rizik od srčanih udara.
Ona navodi ovih pet stvari koje nikada ne radi svojim zubima i savjetuje drugima da učine isto:
Nikad ne preskačite čišćenje koncem
Četkica je svakako osnova, ali ipak ne može sve očistiti. Zbog toga je za prostore između zubi potreban konac.
'Ne koristiti zubni konac je kao tuširati se bez gela za tuširanje. Nemoguće je riješiti se bakterija bez čišćenja koncem', rekao je dr. Huang.
Iako loš zadah zvuči dovoljno odbojno, postojeće loše bakterije mogu napraviti puno više štete od toga.
'Bakterije agresivno utječu na desni i kosti koje drže zube u čeljusti te putuju krvotokom u druge dijelove tijela napadajući organe. Kako bi se smanjio rizik od srčanog i moždanog udara, dijabetesa i drugih bolesti povezanih s upalama, neophodno je svakodnevno čišćenje zubnim koncem', kaže Huang.
Nikad nemojte piti sok bez slamke
'Gazirana pića su izrazito loša jer, između ostalog, nagrizaju zube. Ako baš morate, popijte sok na slamku, a zatim odmah isperite zube vodom kako biste neutralizirali pH', savjetuje stomatologinja.
Ne nasjedajte na razne trikove za izbjeljivanje
Skupi setovi za izbjeljivanje s plavim svjetlima za izbjeljivanje zubi mogu učiniti upravo suprotno i učiniti više štete nego koristi.
'Svjetlost je vizualni mamac. Toplina dehidrira zube, odmah postaju bijeli', - objašnjava stomatolog i dodaje da će se boja vratiti rehidracijom zuba.
Čak i paste za izbjeljivanje mogu biti štetne zbog raznih sredstava koja destruktivno djeluju na zube.
'Mnoge paste za izbjeljivanje sadrže abrazivne sastojke koji doslovce ribaju mrlje, ali i vašu caklinu', objasnila je i dodala da će, iako će zubi izgledati svjetlije, dugoročno ostati neželjene posljedice.
Nemojte koristiti pomagala za ispravljanje zuba bez stručnog nadzora
'U nekim slučajevima pacijenti koji su kod kuće koristili neadekvatna pomagala za ispravljanje položaja zubi napravili su više štete nego koristi. Zato preporučam da ravnanje zuba prepustite profesionalcima', poručio je dr. Huang.
Ne perite zube odmah nakon jela
Iznenađujuće, zubna caklina je mekana odmah nakon obroka i pranje zuba odmah nakon jela može uništiti caklinu.
'Nakon što jedete, pH u ustima pada jer su enzimi pokrenuli proces probave. Traje 30 minuta i zato je važno pričekati', kaže ona i zaključuje da ljudi koji žele svježiji osjećaj u ustima prije isteka vremena koriste jednostavnu metodu, ispiranje usta vodom, prenosi Kurir.
