Laneno ulje olakšava simptome menopauze i menstrualne bolove

Laneno ulje koje se dobiva iz sjemenki lana jača imunitet organizma, a koristi se i u prevenciji ateroskleroze i moždanog udara.

Dokazano poboljšava zdravlje i elastičnost krvnih žila te općenito štiti kardiovaskularni sustav od bolesti. Osim toga, normalizira krvni tlak i snižava razinu kolesterola u krvi. Utječe na aktivaciju normalne ravnoteže hormona u tijelu te ublažava menstrualne bolove i menopauzu.

Shutterstock

Bogat je omega-3 masnim kiselinama, čak tri puta više od ribe, što je jako dobra vijest za one koji ne jedu ribu. Treba ga uzeti pola sata prije prvog obroka, dvije žlice.

Izvrstan je izvor učinkovitih aktivatora mršavljenja (omega-9, linolna kiselina omega-6 i alfa-linolenska kiselina omega-3) te se može dodavati jogurtima i salatama.

Tagovi

lan
laneno ulje
ulje lana
menopauza
menstrualni bolovi
dijeta

Reagiraj

Komentiraj

DVIJE ŽLICE PRIJE DORUČKA: Čarobno ulje znatno olakšava menstrualne bolove i simptome menopauze

Horoskop za 6. svibnja: Vodenjak će sresti misterioznu osobu, ovaj znak čeka neugodno iznenađenje

'Ovo će gledati i njena mama': Mia Negovetić rasturila moćnom izvedbom pjesme prerano umrle hrvatske dive

Priprema se za 2 minute: Neda Ukraden svaki dan započinje ovim napitkom zbog kojeg u 8. desetljeću ima savršenu liniju

Prozivali je da ima kožu kao cvjetača, punu celulita: Sad je svima začepila usta, izgleda neprepoznatljivo

Umjetna inteligencija pokazala kako će Kate izgledati za 30 godina: William tad neće biti kralj, a Harry će biti sam

Dođi u Z Centar i prijavi se za besplatni pregled madeža!

Olakšajte menopauzu u 5 koraka: Zaboravit ćete na valunge uz prirodne metode, jako su jednostavne

Isključite hormone za debljanje i trajno se riješite kg u 40 dana: Liječnica preporučila metodu koja topi salo s trbuha

Kako kožu na suncu štite dermatolozi? Omiljena liječnica poznatih na pregledu madeža otkrila 'must have' tretmane

Zašto su probiotici budućnost medicine? Odgovor je dao 3. Međunarodni simpozij 'Probiotici u prevenciji i terapiji'

Kaša koja brzo čisti debelo crijevo: Sve što vam je potrebno je 1 jeftin sastojak

Moćni prirodni antibiotik: Lijek za upalu mjehura od sastojaka koje već imate kod kuće

Stalno oblači ono što smatraju neprikladnim za ženu njenih godina: Evo što jede u 62. godini da izgleda ovako

Prijateljstvo koje traje duže od desetljeća rezultiralo je suvremenijim uvjetima za male pacijente Klaićeve bolnice

Rješenje doktora kineske medicine protiv bolova u leđima i osteoporoze: Zapamtite, kralježnica ne voli kad ovo radite

Omiljena maskara Kendall Jenner košta samo 15 eura: U novom tutorialu pokazala kako postiže punije i gušće trepavice

Vlado Kalember otvorio dušu o bivšoj supruzi: 'Kad smo se upoznali, bila je mlada i trebao joj je netko kao ja...'

Haljina iz Zare postala viralni hit jer povećava dekolte: Probala sam je, pogledajte isplati li se dati 30 eura za nju

Čitatelji Storyja biraju: Tko zaslužuje titulu najljepše Hrvatice?

Isprobala sam Zarinu košulju za kojom je TikTok poludio: Pogledajte isplati li se dati 20 eura za nju