Sok od bundeve zdravi je i ukusni hladni napitak za koji je većina prvi put čula zahvaljujući kultnom čarobnjačkom svijetu Harryja Pottera. Da, Harry Potter i ostali polaznici Hogwartsove škole vještičarenja i čarobnjaštva ili putnici u Hogwarts Expressu uživali su u ovom napitku pa zašto ne bismo i mi, posebno u ovo jesensko vrijeme koje obiluje bundevama. Osim toga, ovaj vikend je i Halloween pa eto ideje za posluživanje ovog pića vašim ukućanima. 

Sok od bundeve za jači imunitet
Profimedia 

Sok od bundeve sastoji se od jednostavne kombinacije jabukovače, pirea od bundeve, šećera, smeđeg šećera, pumpkin spicea i vanilije, a taj pikantno-slatki miks možete napraviti u čas posla. No prije nego krenemo s receptom, evo zašto ga je zdravo piti. Sok od bundeve sadrži vitamine B1, B2, B6, C, E i beta karoten te minerale kao što su kalij, fosfor, kalcij, magnezij, željezo. Koristan je za bubrege i jetru, sprječava aterosklerozu, odličan je za probavu jer pomaže kod zatvora, smanjuje rizik od visokog tlaka, održava imunitet te pomaže u održavanju zdrave i lijepe kože.
A evo kako ga napraviti!


Sastojci:
1 konzerve 100% pirea od bundeve
Jabukovača
1/2 šalice granuliranog šećera
1/2 šalice smeđeg šećera
2 žličice pumpkin spicea
2 žličice čistog ekstrakta vanilije
Kockice leda za posluživanje

U visoki vrč dodajte pire od bundeve a zatim dodajte jabukovaču. Pomoću pjenjače miješajte dok se dobro ne sjedini. Smjesi dodajte granulirani šećer, smeđi šećer, pumpkin spice i vaniliju. Dobro izmiješajte. Poslužite hladno, s ledom.