U sezoni smo viroza a mi smo našli način kako iz izbjeći ili olakšati borbu protiv njih. Predstavljamo jednostavni smoothie koji koristi snagu crvene paprike, kelja, peršina i đumbira. Dodat ćemo i malo domaćeg meda pa je tako ovaj smoothie dobar izbor ako se borite s kašljem ili upaljenim grlom.
Ukratko, ovaj smoothie za jačanje imuniteta sadrži snažnu antioksidativnu snagu koja je dobrodošao suradnik u suočavanju sa sezonom viroza. Provjerite recept u nastavku!
Sastojci:
1 ½ šalice mlijeka (zobeno, bademovo)
1 šalica kelja
½ šalice peršina
½ zelene jabuke
½ crvene paprike
1 žličica korijena đumbira, svježe naribanog
1 žličica javorovog sirupa ili meda
2 žličice soka od limuna, svježe iscijeđenog
Priprema:
Sve sastojke stavite u blender i miksajte dok ne dobijete glatku smjesu.
