riba

#

riba

RIZNICA ZDRAVLJA

Zdravije od lososa, a puno jeftinije: Ovo su najzdravije ribe na svijetu koje snižavaju kolesterol i tlak, dobre za srce

3 recepta za jela s ribom iz pećnice

spas u zadnji čas

3 namirnice koje obvezno trebate jesti ako ne jedete ribu: Pune su vitamina, daju snagu i drže vas sitima

Riba iz pećnice gotova za 20 minuta: Sastojak za gratiniranje će vas iznenaditi, a bit će super hrskava

SAVJET STRUČNJAKA

3 najzdravije vrste ribe: Najjeftinija je, snižava loš kolesterol, čuva srce i puna je omega-3 masnih kiselina

Riba

5 recepata za jela s ribom za Veliki petak

Recept za riblje polpete od oslića iz pećnice

Recept za skušu sa senfom iz pećnice

Koja je riba najbolja za zdravlje, a koja najgora: Nutricionistica otkrila koja vrsta je puna žive i treba je ograničiti

Riba

Zapečeni šaran s krumpirom i rižom

Riba iz jedne tave na mediteranski način gotova za manje od pola sata

Francuski recept za ribu u limunovom maslacu gotov za 5 minuta

ZABORAVIT ĆETE NA B…

Kardiolozi tvrde da je ovo najzdravija riba za srce: Smanjuje kolesterol i popravlja krvnu sliku

Losos

Recept dana: Hrskave girice iz pećnice

UKUSNE I ZDRAVE

Zdravije od skupog lososa, a puno jeftinije: Najzdravije ribe na svijetu snižavaju tlak i kolesterol, pomažu radu srca

Riba dijeta.jpg

Najštetnija riba na svijetu: Popularna je, ali razara srce i diže kolesterol

Riba

Recept dana: Pečeni losos za brz i zdrav ručak

Recept dana: Hrskavi domaći riblji štapići od oslića iz pećnice

Recept dana: Pohani oslić s marinadom

Recept dana: Hrskave loptice od ribe s umakom od feta sira i limuna