zdrava prehrana

#

zdrava prehrana

UKUSNO I ZDRAVO

Povrće od samo 17 kalorija idealno je za mršavljenje: Prepuno vlakana i vitamina, snižava kolesterol i potiče probavu

Dijeta koja topi kg kao ni jedna druga: Nema gladovanja, donosimo detaljan i jednostavan vodič za mršavljenje

Dijeta

Supernamirnica prepuna antioksidansa: Pomaže u probavi i čišćenju crijeva, no na ovo morate pripaziti

Desert suhe šljive pekmez džem.jpg

NAMIRNICA BUDUĆNOSTI

ISPRAVAK NETOČNE INFORMACIJE: Aronija nema antikancerogeno djelovanje niti se bori protiv raka

BRZA I JEDNOSTAVNA

Jednostavan detalj je ključan: Hit dijeta skida 7 kilograma u 7 dana bez gladovanja, donosimo jelovnik

Dijeta

4 namirnice koje otežavaju mršavljenje: Kupujemo ih kao dijetalne, ali zapravo su velika prevara

Dijeta

NAPRAVIT ĆE PROBLEM

4 vrste voća koje dijabetičari trebaju izbjegavati: Šećer vrtoglavo skače od samo jedne porcije, a evo što je dopušteno

Voće

Doručak koji poznati doktor jede svaki dan: Pun probiotika, smanjuje upale i rizik od nastanka dijabetesa

Doručak

Detaljni jelovnik za reset dijetu od 5 dana: Jede se 5 puta dnevno, nema puno odricanja, a topi kilograme

Dijeta

PRISTUPAČNE I DOSTU…

Namirnice koje suzbijaju apetit: Kombinacije koje će vas satima držati sitima uz najmanje kalorija

Dijeta

Zvijezda proljetnog stola: Povrće od samo 21 kaloriju potiče probavu, snižava kolesterol, a odlično je za mršavljenje

Tikvice

IZBJEGAVAJTE IH

10 namirnica koje najviše iritiraju želudac: 'Lijepe se' za crijeva i teško probavljaju, izazivaju grčeve i nadutost

Koji je najgori i najnezdraviji doručak na svijetu

izbjegavajte je

Endokrinolozi upozoravaju: 'Najlakši način da dobijete dijabetes je konzumiranje ove hrane koju većina nas obožava'

žena jede

Ova vrsta hrane povećava rizik od dijabetesa: Liječnik savjetuje što pod hitno trebate izbaciti iz prehrane

Dijeta

PRIPAZITE NA OVO

5 najboljih i 5 najgorih namirnica za visok krvni tlak: Sastojak s kojim mnogi pretjeruju je ključan

VRLO JEDNOSTAVNO

Nutricionistica otkriva što jede da bi imala lijepu i zdravu kožu: Ove namirnice utječu na cijeli organizam

Horoskop

ČUDO ZA ZDRAVLJE

Namirnice bogate antioksidansima: Poboljšavaju zdravlje srca, mozga i smanjuju rizik od raka

Što je intermittent fasting dijeta

jednostavno i fino

Vlahin recept za veganski tuna namaz: Ribu je zamijenio zdravom mahunarkom, a gotov je u tren oka

Vlaho Arbulić.

3 najgora doručka za visok kolesterol: Nutricionistica upozorava na hranu za koju cijeli život mislimo da je najbolja

Doručak

POMAŽU U MRŠAVLJENJU

5 prijedloga za zdravi doručak od kojeg crijeva rade 'kao sat': Spriječavaju nadutost i dugo će vas držati sitima

Doručak