Sezona visokih temperatura već je ovdje, a ako se još uvijek niste pozabavili pripremom svog tijela za plažu ili samo želite napraviti veliku detoksikaciju, dobar izbor može biti viralni napitak s društvenih mreža koji obećaje izvrsne rezultate u kratko vrijeme.
Osim toga, riješit će vas nadutosti i ubrzati metabolizam, što će vam pomoći da lakše izbacite toksine. Riječ je o čaju od klinčića, a nakon originalnog videozapisa koji ima preko 2.8 milijuna pregleda, pojavile su se i druge varijante u koje se dodaju đumbir i cimet koji su također odlični saveznici za skidanje 'viška', pogotovo ako želite veći broj kilograma izgubiti u kratkom vremenskom razdoblju.
Navodno ovaj čaj skida i do pet kilograma ako ga redovito konzumirate, a preporuka je dva puta dnevno. Naravno, ni u čemu u životu ne treba pretjerivati, a savjet je da uvijek nakon mjesec dana napravite pauzu od nekoliko tjedana.
Naime, pije se po jednu šalicu ujutro na prazan želudac i navečer prije spavanja. Također se preporučuje da večera bude najkasnije do sedam sati navečer, kao i da uz ovaj moćni čaj uvedete i neki oblik tjelesne aktivnosti pa makar to bila i samo šetnja.
Određena su istraživanja pokazala da 10.000 koraka dnevno može pomoći u skidanju masnih naslaga, a u kombinaciji s gore navedenim čajem, koji izbacuje višak vode i toksina iz tijelu, nema šanse da rezultati izostanu.
Donosimo vam oba viralna recepta za napitke za gubitak kilograma, a zapamtite da ih je idealno konzumirati mlake.
Ujutro - čaj od klinčića
Potrebno je: par klinčića
Priprema:
Par klinčića (do pet) prokuhajte u čaši vode ili ih samo prelijte i ostavite da odstoje petnaestak minuta. Procijedite i konzumirajte na prazan želudac.
Navečer - čaj od klinčića, đumbira, cimeta i limuna/limete
Potrebno je: par klinčića, komadić đumbira, limun, štapić cimeta
Priprema: skuhati čaj od navedenih sastojaka i ostaviti da prokuha, a zatim, nakon što malo odstoji, konzumirati navečer, na prazan želudac.
Naravno, prije nego što isprobate bilo kakve internetske prijedloge, svakako se posavjetujte s liječnikom i upamtite da čarobnih rješenja nema osim ako ne promijenite loše navike i ne počnete vježbati i voditi kalorijski deficit.
