Ako želite smršavjeti, morate biti ozbiljni u vezi s tim. Nema tu velike mudrosti: jednostavno pažljivo birajte što ćete jesti i puno se krećite.
Za one koji žele brzo smršavjeti, preporučujemo da doručak zamijene ovim obrokom koji ima laksativna svojstva.
Međutim, vrlo je važno da ovo ne koristite dulje od 7 dana.
Potrebno je:
• 1 šalica kefira,
• 1 jabuka,
• 1 žlica cimeta.
Priprema:
Naribajte jednu jabuku, dodajte šalicu kefira i cimet. Pojedite ovo ujutro umjesto doručka.
Nakon nekoliko dana primijetit ćete da vam je struk tanji, trbuh ravniji.
Ova kaša je izvrstan probiotik, savršeno uklanja toksine iz tijela.
No, da biste smršavili u ovih 10 dana, morate se zdravo hraniti: izbacite slatkiše, tijesto i grickalice!
Također, naša preporuka je brzo hodanje pola sata svaki dan, piše Stil.
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima (Narodne novine, br. 111/2021, 114/2022), komentiranje na našim portalima omogućeno je samo korisnicima koji su se prethodno registrirali i koji su se upoznali s našim pravilima komentiranja. Zabranjeno je postupanje suprotno odredbama članka 94. stavka 2. Zakona o elektroničkim medijima, a svaki je korisnik osobno odgovoran za cjelokupan sadržaj koji objavi ili učini dostupnim.
Još uvijek nema komentara - sjajna prilika da pokreneš raspravu.