Zdravlje Zdrava prehrana

Zdrava prehrana

Šećer u krvi ne skače samo od loše prehrane: Doktorica otkriva 4 neočekivana faktora rizika

Koje namirnice trebaju jesti dijabetičari

SAVJET STRUČNJAKA

3 najzdravije vrste ribe: Najjeftinija je, snižava loš kolesterol, čuva srce i puna je omega-3 masnih kiselina

Riba

JEDITE IH SVAKI DAN

5 namirnica za bolje pamćenje: Pomažu protiv demencije i Azheimerove bolesti, održavaju mozak zdravim

Doručak vafli.jpg

SLANA I SLATKA OPCI…

2 najzdravija posna doručka na svijetu: Čiste crijeva, jačaju jetru, a možete ih nositi na posao

Doručak kaša zobene.jpg

DONOSIMO DETALJE

Dijeta u 3 faze idealna za dame iznad 50: Skida do 14 kilograma, a prva dva dana su ključna

Dijeta

Sadrži 'vitamin mladosti' i pomaže kod mršavljenja: Ovo povrće proglašeno je najzdravijom namirnicom na svijetu

salata

NEMA GLADOVANJA

Brza dijeta skida 3 kg u prvom tjednu: Donosimo jelovnik s 3 obroka dnevno, izbacujete samo jedno

Dijeta

ZDRAVA I UKUSNA

Žitarica koja snižava kolesterol: Doktor tvrdi da je ova namirnica spas, ali ima jednu manu

Ječam.jpg

ZDRAVE I UKUSNE

3 namirnice koje smanjuju plinove i nadutost: Pomažu u probavi i smiruju crijeva, doktori ih preporučuju

Voće

SAVJET STRUČNJAKA

Stalno ste gladni? Doktorica otkriva 3 glavna razloga, ali i jednostavan trik koji bi mogao spriječiti prejedanje

Dijeta

SAVJET STRUČNJAKA

Doktor kaže da ovaj vitamin trebaju piti svi iznad 50: Štiti od osteoporoze, poboljšava pamćenje i produžuje život

Superbrza dijeta najpoznatijeg doktora ima 2 važna pravila: Kilogrami nestaju velikom brzinom, ali nije za svakoga

Dijeta

Zdrava prehrana

Kolesterol ne dobivate od jaja, pečenja i slanine već od ovoga: Doktor kaže da ova namirnica uništava jetru i pravi kaos

Dijeta

ODLIČNE ZA MOZAK

Žive duže i ne znaju za demenciju: Stanovnici otoka dugovječnih svakodnevno piju čaj od ove 3 biljke

Čaj.jpg

Najbolje čuvana tajna mršavosti Victorije Beckham: Ni jedan dan ne počinje bez ovoga, a onda slijedi savršen doručak

VEĆ GA IMATE DOMA

U jutarnju kavu dodajte samo žličicu ovoga: Probava će raditi kao sat, crijeva će vam biti zahvalna

Kava

NAJVAŽNIJI ORGAN

Ovaj sok je na prvom mjestu za zdravlje jetre: Pije se svako jutro, a otrove i suvišne masnoće čisti kao rukom

Sok od mrkve.jpg

DONOSIMO JELOVNIK

Skida 10 kg u 2 tjedna: Osmislili su je liječnici za brzo mršavljenje, jedna namirnica se jede u svakom obroku

Dijeta

Čaj od ove voćke je najbolji za probavu: Nadutost nestaje kao rukom odnesena, a crijeva rade kao sat

Čaj od dunje.jpg

Japanska dijeta je lukava tehnika da smršavite bez napora: Ima samo jedno pravilo koje topi kilograme