VRIJEME JE ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA: Detoks napitak od samo 2 sastojka koji smanjuje apetit i pomaže u mršavljenju

Nakon zimskih mjeseci uvijek dobijemo malu grižnju savjesti zbog pretjeranog uživanja u hrani i piću. Budući da je samo pitanje vremena kada ćemo uskočiti u modne komade koji otkrivaju nešto više kože, dobro je pri ruci imati napitke koji će vam biti izvrsni saveznici u mršavljenju. 

Riječ je o napitku od limuna, peršina i vode – kombinaciji koju možete napraviti u pet minuta, a odlična je jer potiče probavu, izbacuje toksine iz tijela i pospješuje mršavljenje.

Također, ovaj napitak može smanjiti lošu naviku nedovoljnog unosa vode tijekom dana, što je jedan od najvažnijih saveznika u mršavljenju jer pića smanjuju apetit, pa je čaša vode pola sata prije obroka odličan način da ispunite želudac kako biste smanjili unos hrane. Za ovaj napitak potrebno vam je:

- 60 grama peršina

- 1 limun

- 250 ml vode

priprema:

Peršin sitno nasjeckajte. Poželjno je ne stavljati u blender jer će napitak biti gorak, zatim iscijediti sav sok od limuna na nasjeckani peršin, dodati vodu i sve zajedno izmiksati.

Ovaj napitak pijte svako jutro, čim se probudite, pet dana zaredom. Nakon petog dana potrebno je napraviti pauzu od 10 dana, a zatim možete ponovno krenuti s ovim detoxom. Osim blagodati za mršavljenje, ova kombinacija će tijelu osigurati potrebne vitamine i minerale, pa ćete sigurno imati osjećaj da dan počinjete s nešto više energije!