Zdravlje

Zdravlje

SAVJET STRUČNJAKA

Prolaze kroz crijeva kao tornado: Ove namirnice djeluju poput laksativa i brzo će vas osloboditi zatvora

Dijeta

Brzi doručak Victorije Beckham od 2 sastojka: Ima samo 300 kalorija, a hrani mišiće, topi salo i čini trbuh ravnim

Victoria Beckham i David Beckham

3 OBROKA DNEVNO

Najpopularnija dijeta na svijetu skida kilogram tjedno: Donosimo potpuni jelovnik za 21 dan- doručak, ručak i večeru

Dijeta

PREPORUKE STRUČNJAKA

Kako bezbrižno provesti ljetovanje ako imate dijabetes: Jednu namirnicu izbjegavajte, a ovo morate raditi svaka 2 sata

Koje namirnice trebaju jesti dijabetičari

SAVJET STRUČNJAKA

Nutricionisti tvrde da je ovo najzdraviji doručak, posebno za djecu: Voće i zobene kaše ne dolaze u obzir

Doručak dijeta jaja

NAJPOPULARNIJA NA S…

Skida kilogram tjedno: Hit dijeta u kojoj veličina porcija nije ograničena ima samo jedno pravilo

Koje su namirnice dozvoljene, a koje zabranjene na keto dijeti

Najgori sastojak u hrani koji nabija kilograme: Posebno je opasan za žene iznad 50, izbacite ga i viškovi će se topiti

Hrana

VRLO JEDNOSTAVNO

Kako održati bistar um i zdravlje mozga nakon 50: Donosimo 5 jednostavnih koraka koji usporavaju starenje ovog organa

Šezdesete

VEĆ IH IMATE KOD KU…

Doručak koji zovu 'razbijač masnoća': Skida 3 kg tjedno, a sastoji se od 2 lako dostupne namirnice

Doručak

Prirodan način za izbacivanje vode iz organizma: Doktor otkrio lijek za nadutost i otečene zglobove

Voda

Doručak Melanije Trump koji briše godine i kilograme: Stas s kojim u 6. desetljeću izaziva zavist duguje ovoj hrani

Melania Trump

Top 5 trikova za mršavljenje nakon 40: Ovu namirnicu odmah izbacite, zbog nje ste neprestano gladni

Mršavljenje

I ZDRAVIJE OPCIJE

4 namirnice koje su 'otrov' za crijeva: Usporavaju probavu, izazivaju nadutost i plinove

Salata od slanutka i graha

BRZO REAGIRAJTE

Što raditi kad vas ubode pčela ili osa: Ako primijetite ove simptome odmah požurite doktoru

Pčela.jpg

Tajna Japanki zbog koje uvijek izgledaju kao da im je 25: Ovaj začin je obavezan uz doručak, a ovo voće jedu svaki dan

Japan

Što napraviti ako vas ubode stršljen: Jednu opasnu grešku svi rade, a evo kad trebate otići na hitnu

Stršljen.jpg

Hit dijeta koju podržavaju nutricionisti: Ubrzava metabolizam, kile se samo tope, a ključ je u jeftinoj supernamirnici

Dijeta

Jelena Đoković ovo pije umjesto kave i ne preskače ni dan: Skida kilograme, čisti jetru i pomaže u probavi

Zovu je 'četkom za crijeva': Samo 1 žličica ove namirnice u čaši vode spasit će probavu

Što se događa s vašim tijelom kad imate povišen LDL kolesterol? Utječe na probavu, endokrini i živčani sustav...

Namirnica koja odmah prazni crijeva: Najbrže rješenje protiv zatvora je jeftino, prirodno i djeluje ekspresno

zdrava prehrana

Zašto ne možete smršavjeti nakon 40: Izbacite 2 grupe namirnica i gledajte kako se salo topi

djevojka dijeta

NISMO NI SVJESNI

5 grešaka koje svi rade, a pogoršavaju masnu jetru: Doktor otkriva koje namirnice su najveći ubojice

Instant hrana.jpg

VRLO JEDNOSTAVNA

Dijeta koja je Kolindi rješila najveći problem: Ne zabranjuje puno stvari, a transformirat će vam cijelo tijelo

Kolinda Grabar Kitarović.jpg

SENSA WELLBEING DAN

Jesenska introspekcija: 14. rujna okruženi zelenilom Maksimira osnažite um, duh i tijelo na Sensa wellbeing danu

sensa dan 2025_1200x675px_izbor45.png

Brzo se pravi i dugo nas drži sitima: Najzdraviji doručak skida kile i čisti crijeva, probava će raditi kao sat

Kaša doručak palenta.jpg

3 OBROKA DNEVNO

Večera je neobična, a ovu namirnicu nikad nije jela: Prehrana princeze Diane kojoj je dugovala svoj vitak izgled

Princeza Diana i princ Charles

humanitarna akcija

'Hodajmo za one koji ne mogu' ulazi u završnu fazu: Danijela Lončarić završila drugi Camino za djecu s invaliditetom

danijela lončarić

ZDRAVE I UKUSNE

Namirnice za jake kosti: Štite od osteoporoze, pomažu u izgradnji koštane mase i prepuni su vitamina

dok još nije kasno

Što je dobar (HDL), a što loš (LDL) kolesterol? Otkrijte koje su njegove normalne vrijednosti i reagirajte na vrijeme

Kolesterol